Keuzestress

Hoe neem je keuzestress weg? 3 tips

Blog

Je staat in de Albert Heijn. Voor de zoveelste keer vind je het lastig om een keuze te maken. Ga je nou voor de kaas van merk X, of merk Y? In de moderne wereld ontstaat een steeds groter probleem, dat we simpelweg te veel keuzes moeten maken. Keuzestress. Weet je, het hoeft helemaal niet zo lastig te zijn om te kiezen. In deze blog vertel ik je wat je kunt doen om je keuzestress te verminderen. Je leven wordt er een stuk makkelijker op!

Niet kiezen is ook een keuze

Als je niet kunt kiezen tussen kaas van merk X en merk Y, bedenk dan dat niet kiezen ook een keuze is. Wat ik daarmee bedoel is: neem geen kaas mee. Gewoon niet doen. Je hoeft niet te kiezen. Dan eet je maar geen kaas! Je kunt ‘niet kiezen’ ook anders bekijken. Voor grote beslissingen hebben we vaak het idee dat we snel moeten beslissen. Dat hoeft niet. Wacht met de beslissing nemen. Je hoeft niet tussen nu en gisteren de keuze gemaakt hebben. Neem wat meer rust en tijd, en dan zal de juiste keuze zich aan je voordoen. En als er zich nog steeds geen keuze doet, wijs dan gewoon alles weer af.

Gebruik vergelijkers

Je hebt dus meer tijd dan je denkt voor het maken van een keuze. En als je die tijd neemt, dan heb je dus ook tijd om rustig te vergelijken. Je kunt gebruik maken van allerlei vergelijkingstools om je te helpen bij je keuzes. Wil je een nieuwe auto kopen? Dan vind je zo online een database met auto’s om te vergelijken. Wil je je telefoon abonnement verlengen of overstappen? Dan kun je heel makkelijk online je mobiel abonnement vergelijken. Deze vergelijkers kunnen je helpen bij het maken van je keuzes, maar bedenk wel dat ze niet alles zijn

Bedenk dat geen keuze perfect is

Als laatste wou ik nog aandragen dat alle keuzes die je maakt imperfect zijn. Wat ik daarmee bedoel is dat je nooit een keuze kunt maken die precies perfect is. Er gaan altijd dingen fout. Er zijn altijd voordelen en nadelen aan een keuze. Als je bijvoorbeeld binnenkort op vakantie gaat maar niet weet welk land beter is, bedenk dan dat het eigenlijk niet uitmaakt. Elk vakantieland heeft mooie en minder mooie dingen. Je gaat hoe dan ook een mooie ervaring tegemoet. Als je op deze manier in het leven staat, wordt keuzes maken een heel stuk makkelijker.

Geef een reactie