Business Niet meer zenuwachtig tijdens presentaties

Niet meer zenuwachtig tijdens presentaties

-

Spreekbeurten of presentaties. Het zijn beide geen leuke dingen om te doen of mee bezig te houden. Elke keer wanneer de docent aangaf dat we weer eens een spreekbeurt moesten houden kreeg ik ontiegelijke buikpijn. Ik was er altijd zo bang voor, er gingen allerlei smoesjes door mee heen die ik kon gebruiken zodat ik niet voor de klas hoefde te staan. Ik kon maar niet begrijpen dat mensen dit zonder de enige moeiten kunnen doen. Herhaaldelijk “uhh, uhh’’ zeggen of helemaal niet uit me woorden komen. Dat zijn de dingen waar ik vooral bang voor ben tijdens presentaties. Het ging natuurlijk niet alleen om je presentatie en de inhoud ervan, maar ook om je houding. Kijk je mensen aan terwijl je presenteert. Is het duidelijk te zijn dat je heel zenuwachtig bent. Of lees je letterlijk op wat er in je PowerPoint staat en heb je een spiekbriefje nodig. Hier werd allemaal naar gekeken en had invloed op de punten die je kon behalen.

Niet als laatst, maar als eerst

Maar met de tijd mee vond ik het steeds gemakkelijker om voor de klas te staan. Zo heb ik een aantal tips van een oud klasgenootje gekregen die ik nu met je ga delen. Blijf vooral verder lezen, want ik ga het je allemaal een stuk makkelijker maken. Geen klamme handjes meer, geen gestotter meer, en geen schaamte. Een van de belangrijkste tip was : ga nooit als laatste van de groep/klas. Je denkt misschien dat het beter is, omdat je er zo meer tijd aan overhoud. Maar als voor een grote groep niet jou dingetje is, moet je er niet te lang mee wachten en gelijk als een van de eerste beginnen. Waarom? Omdat je zenuwen steeds meer gaan oplopen naarmate de tijd. Als je je gelijk opgeeft om als een van de eerste te presenteren, ben je er gelijk van af.

Doe alsof !

Tip 2 is dat je aan je klasgenootjes vraagt voorafgaand de presentatie of zij jouw niet direct in het gezicht willen aankijken, maar naar bijvoorbeeld een whiteboard waar je toevallig voor of naast staat. Zo voel jij je niet aangekeken en nemen de zenuwen zich af. En als laatst, kijk jou klasgenoten ook niet aan in het gezicht maar kijk naar de muur van het lokaal. Van links naar rechts, zodat het alsnog lijkt alsof je oogcontact zoekt met je klas. Dit helpt, omdat niemand echt ziet of je nou iemand in het gezicht aankijkt of net erachter.

 

Laatste Nieuws

Je quarantaine-kerst van extra glans voorzien!

Waar we andere jaren de feestdagen altijd in het restaurant, in de kroeg of gezellig met de hele familie...

Emmers met deksel voor de Food en Non food industrie

Een emmer met deksel is vaak handig om te hebben. Of je nu werkzaam bent in de food- of de non...

Waarom jouw bedrijf juist in deze tijd B2B ecommerce software nodig heeft

In deze rare tijden, waarin het coronavirus wild om zich heen slaat, wordt nóg meer online gedaan dan normaal...

Kersthuisjes: voor de échte kerstliefhebber

Voor veel mensen is het iets waar ze al het hele jaar naar uitkijken: kerstmis. Kerstmis staat voor veel...

Maak jezelf winterklaar

De zomer begint steeds meer uit te vagen, en we maken plaats voor lichtjes in huis, warme truien en...

De redenen om een bouwdroger te huren

Misschien heb je er nog nooit van gehoord, en misschien weet je allang wat er zo handig is aan...

Hé, bekijk ook deze berichtenRELATED
Aanbevolen voor jou